スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

自宅でエアロビ♪DVDを見ながら楽しくエアロビクス

さんまのホンマでっか!?TVで、
エアロビをすると脳の老化が遅くなると言っていました。

エアロビに限定したことじゃないんだと思いますが、
運動をしない20代よりも運動をしている50代、60代のほうが、
いいそうです。

やっぱり有酸素運動っていいんですね。

エアロビは体も引き締まるし筋肉もつくし、
そのうえ脳の老化が遅くなるんだったら言うことないです。^^

でも、実際にエアロビをするといっても、
なかなか時間がなかったり、通うのはちょと・・・
という方もいると思います。

私がそうなんですが。^^;

だから、自宅で出来ればいいかなと思って、
ちょっとDVDを探してみました。

やはり最初は初心者用ですよね。^^



これは本にDVDが付いているので、
エアロビのDVDを買うよりも安いです。

最初はこれぐらいでいいんじゃないかと思います。
商品の評価も高いですし。

中古ならさらに安く買えますが、送料を含めると
新品と200~300円ぐらいしか変わらないです。

この他にもたくさんあるので、チェックしてみてくださいね。

エアロビクス商品一覧


人気ブログランキングへ

自宅エアロビ 自宅エアロビクス エアロビ DVD エアロビクス エアロビDVD エアロビクスDVD ダイエット

- 0 Comments

Leave a comment

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。