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もうすぐ春ですね。ん?もう春?春といえば・・・

もうすぐ春ですね。

いや、もう春なのかな?^^
3月下旬ですもんね。

春といえば、

卒業
入学
入社
転勤
引っ越し

などなど、いろんなことがあります。

それから花粉症。

私は花粉症ではないので辛さが全くわからないんですが、
以前テレビで、

花粉症の人はキレイ好き

みたいなのを見たことがあります。

そうそう、そうなんですよ。
私の部屋は年中ホコリっぽいから体が丈夫にできてるんですよ。

って、ほっとけ!^^;

冗談はさておき、暖かくなってくると薄着になってきます。

そう、その3段腹が目立つようになるんです。

今すぐ体を動かさないと大変なことになりますよ。

というのは冗談ですが、^^;
健康のためにも体は動かした方がいいです。

私は週に2~3回、フィギュアロビクスをしていますが、
エクササイズのほかにも、ちょっと何かやろうと思います。

というのは、体が硬くなってきたんです。^^;(お年寄りか)

若い時は(この言い方がお年寄り)結構体が柔らかかったんですが、
最近、脚が開かないことに気が付きました。

とてもショックです。--;

あぁ、こうやって歳をとるとともに体が硬くなって、
姿勢も悪くなり、猫背気味から完璧に腰が曲がった状態になるんだな・・・

な~んて考えたら、ゾッとしてしまいました。^^;

だから、筋トレ&有酸素運動のエクササイズのほかに、
体を柔らかくするストレッチとかヨガっぽいのをやろうと思ってます。


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