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51.2キロやせた!ダイエットしないダイエット3つの習慣

女性にとって「ダイエットをする」というのは、
ライフワークみたいになっていますが、一時期だけのダイエットって、
多分リバウンドすると思うんです。

例えば食事制限。

一生、その食生活を続けるのならあまり心配ないかもしれませんが、
一時期だけあまり食べないようにしても、いつかは元に戻ってしまいます。

ボクサーって試合があると減量しますよね?

計量が終わると水分をとったり食べ物を食べたりしますが、
1日で5kg~10kg体重が戻るらしいです。

ダイエットで言えばリバウンドです。

ボクサーみたいに一時期だけ食事制限しても、
1日で戻っちゃうんですよ。

だったら、普通に食べて痩せる方法を考えたほうが良くないですか?^^

もちろん、毎食ご飯はドンブリで3杯食べます!みたいな感じでは
痩せることは出来ません。

何事も「丁度えぇ」ラインがあると思うんです。

適度な食事、適度な運動、つまり、太ってしまった今の生活習慣、
生活リズムを改善することがダイエットにつながると思うんです。

51.2キロやせた!ダイエットしないダイエット3つの習慣+DS


このダイエットしないダイエット3つの習慣は、
まさにそんなダイエット法です。

リンクをクリックしてみてください。
ダイエットに成功した女性の音声を聞くことが出来ます。

大阪の女性の方なんですが、この方法で23kgも痩せたそうです。
メチャクチャ嬉しそうでしたよ。^^

周りの人にもキレイになったって言われて、
彼氏も出来たらしいです。

ダイエットに成功してキレイになったとたん彼氏が出来るなんて、
やっぱり見た目って大切ですよね。

それから女子高生もいました。

この女子高生は、この方法で16kgも痩せて、
デブって言われなくなっただけじゃなく、
女子からはいじめられなくなり、男子もやさしくなったそうです。

写真は目線が入っていますが、可愛い感じの女の子です。

こういう喜びの声って、読んでいるこっちまで
嬉しくなっちゃうんですよね。^^

51.2キロやせた!ダイエットしないダイエット3つの習慣+DS


51.2キロやせた!ダイエットしないダイエット3つの習 ダイエットシート ダイエット 生活習慣

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