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むくみの原因、むくみ診断、むくみ解消美脚マッサージ

脚のむくみについて調べてみたら、
All Aboutに、いい記事が載っていました。^^

それがこの記事です。

寝る前5分! ほっそり美脚マッサージ

この記事を読むとわかりますが、
脚のむくみはリンパが正常に流れないことによって、
水分代謝が落ちてしまいおこるものらしいです。

体に水分がたまってしまうんですね。

ではなぜリンパが正常に流れなくなるのか?

それは、

1.冷えによって自律神経が鈍る
2.運動不足によりリンパを動かす筋肉が弱い
3.水分過多により排泄が間に合わない

このような原因があったからなんですね。

でも安心してください。

このむくみを解消する方法として、
美脚マッサージも一緒に載っていました。^^

むくみ診断もあったので、自分の脚はどうなのか、
チェックしてみてくださいね。


美脚 美脚マッサージ マッサージ むくみ むくみ原因 脚むくみ 足むくみ むくみ解消 脚痩せ 脚やせ

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